Formas naturales para tratar la enfermedad autoinmune

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¿Son las opciones ambientales y de estilo de vida responsables del aumento del número de casos de lupus, diabetes y artritis reumatoide?

La enfermedad autoinmune ocurre cuando el sistema inmune ataca los órganos y tejidos sanos en el cuerpo. En otras palabras, el sistema inmunitario ya no puede distinguir entre tejido sano y sustancias nocivas, como bacterias, virus y otros patógenos.

Para nosotros, esto parece que el cuerpo ya no se reconoce a sí mismo, y las células ya no reconocen lo que es saludable. Piensalo por un momento. Si uno piensa en pensamientos negativos, desalmados sobre el cuerpo y sobre uno mismo, ¿cómo sabrán las células que no se atacarán de manera similar?

La investigación muestra que hay al menos 100 enfermedades autoinmunes diferentes. A partir de 2005, casi 24 millones de estadounidenses fueron diagnosticados con enfermedades autoinmunes y el número está en aumento en todo el mundo, especialmente en las naciones occidentales industrializadas. El setenta y cinco por ciento de las víctimas son mujeres, a menudo en edad fértil.

De hecho, las enfermedades autoinmunes son una de las principales causas de muerte entre las mujeres jóvenes y de mediana edad, la segunda causa de enfermedades crónicas y la tercera causa de discapacidad del Seguro Social (después de las enfermedades cardíacas y el cáncer).

Compre Loving Yourself to Great Health por Louise Hay, Ahlea Khadro & Heather Dane – Disponible ahora en HayHouse.comAlgunas enfermedades autoinmunes comunes incluyen:

Enfermedad celíaca
enfermedad de Crohn
Diabetes (tipo 1)
Fibromialgia
Alergias a los alimentos
tiroiditis de Hashimoto
Enfermedad inflamatoria intestinal
Lupus
Esclerosis múltiple
Anemia perniciosa (falta grave de B12)
Psoriasis
Artritis Reumatoide
Esclerodermia
Vitiligo (un desorden de la piel)
Los ejemplos de trastornos que también se consideran relacionados con las enfermedades autoinmunes son el autismo, el síndrome de fatiga crónica, los trastornos alimentarios, la enfermedad de Lyme y la narcolepsia.

Los síntomas autoinmunes a menudo implican dolor, fatiga, fiebre y falta general de bienestar; la mayoría se consideran crónicas e incurables. Un aspecto desconcertante para las condiciones de autoinmunidad es que la mayoría de las personas no muestra signos externos de que están enfermos y se muestran perfectamente saludables con sus amigos y seres queridos. De hecho, hasta que alguien es diagnosticado, a menudo se le dice que los síntomas están “en tu cabeza” o son el resultado de la ansiedad. Desafortunadamente, muchos con enfermedades autoinmunes han sido vistos como hipocondríacos.

Científicos de todo el mundo se han visto desconcertados por el creciente número de diagnósticos autoinmunes y no pueden encontrar ninguna causa. La teoría actual es que el medio ambiente, la genética y el estilo de vida podrían estar contribuyendo al aumento de este tipo de condiciones.

Una nueva perspectiva sobre la salud: su salud es un espejo de su relación con uno mismo
La creciente “epidemia” de estrés, enfermedades del estilo de vida y enfermedades autoinmunes no tiene una causa raíz de acuerdo con la medicina convencional, sin embargo, esa causa raíz nos parece simple: es realmente una epidemia de no amarnos a nosotros mismos.

Esta es una nueva perspectiva sobre la salud. En realidad no es tan misterioso, y devuelve el poder a tus manos. Tu salud es un espejo de tu relación contigo mismo y tu cuerpo. No creemos en enfermedades incurables; creemos que la enfermedad es una invitación a mejorar su relación con usted mismo.

Compre The Biology of Belief por Dr. Bruce Lipton – Disponible ahora en HayHouse.comCuriosamente, los nuevos hallazgos en la ciencia parecen estar de acuerdo. Por ejemplo, Bruce Lipton, Ph.D., es un biólogo celular reconocido internacionalmente que realizó estudios pioneros en la Facultad de Medicina de la Universidad de Stanford. En su best-seller The Biology of Belief (ahora celebra el décimo aniversario de su publicación), habla sobre un nuevo paradigma de salud basado en la ciencia de la epigenética.

Bruce realizó algunos experimentos innovadores que muestran que nuestros genes no controlan la biología. La idea de que los genes controlan la biología es una suposición científica errónea que fue desacreditada por el Proyecto del Genoma Humano alrededor del año 2003, un hallazgo que encaja muy bien con los experimentos que Bruce estaba haciendo con las células en el laboratorio. Sus experimentos demostraron que no eran los genes los que controlaban las células, sino cómo las células respondían al entorno en el que se encontraban. Bruce explica que, dado que los seres humanos tienen cerebro, nuestra respuesta a nuestro entorno es mucho más compleja que la de una célula. Tenemos creencias, y es a través de estas creencias que respondemos a nuestra situación de vida (o entorno).

¿Qué mensaje le estás dando a tus celdas en este momento?
Si crees que eres una mala persona, tus células están escuchando. Si crees que estás enfermo, tus células están escuchando. Del mismo modo, si crees que eres un ser hermoso digno de amor y que estás saludable, tus células están escuchando. ¿Qué tipo de relación crees que estás creando contigo mismo y con tu cuerpo si estás enviando mensajes negativos y aceptando creencias negativas sobre ti?

Amarse a sí mismo: 21 días para mejorar la autoestima con el trabajo con espejo

Ahlea Khadro explica su enfoque
Además de Pilates y la carrocería, la parte de mi trabajo que hace que mis clientes regresen por más es que puedo ver las historias que yacen debajo de la superficie de las vidas de las personas y debajo de las capas del cuerpo humano. Puedo escuchar las historias que los órganos, los tejidos y los huesos de las personas quieren contar. Escuchar estas historias y compartirlas con mis clientes tiene un efecto tan profundo en su salud. Responder a las historias con amor es cómo comienza la curación.

Catherine, una mujer de unos 50 años, vino a mí después de haber estado con muchos médicos y recibir un diagnóstico de fibromialgia. La fibromialgia es una enfermedad autoinmune caracterizada por dolor muscular y articular, puntos sensibles en el cuerpo y fatiga; a menudo conduce a la depresión.

Catherine estaba comprensiblemente asustada sobre su condición y cómo tratarla. Comencé lentamente enseñándole ejercicios de respiración profunda para obtener más oxígeno en su cuerpo y ejercicios de estiramiento para obtener algo de circulación en sus tejidos. Comenzó a notar que podía respirar mejor, y en un mes, se sintió más tranquila y su dolor comenzó a desaparecer. Su sistema nervioso estaba comenzando a moverse fuera de la lucha o huida y en el modo “descansar y digerir”, lo que le permitió a su cuerpo comenzar a sanar. Esto le dio la confianza para seguir adelante con su protocolo de salud.
El siguiente paso fue que trabajara con ella para eliminar los viejos traumas físicos y emocionales de un accidente automovilístico, que ocurrió justo antes de que apareciera la fibromialgia. Cuando Catherine comenzó a liberar este trauma, se sintió lista para pasar a un protocolo de nutrición.

Lo primero que recomendé fue que Catherine dejara el azúcar. En un par de semanas, Catherine se sintió lo suficientemente bien como para comenzar a hacer Pilates, lo que le permitió desarrollar fuerza muscular y abdominal. Esta nueva fuerza ayudó a sostener sus articulaciones, y el dolor disminuyó.

La mejor parte sobre la resolución de los síntomas de Catherine fue que comenzó a bailar. Ella siempre había querido hacerlo y sentía que tenía una bailarina interna. Muy pronto, aparecería en sus sesiones de sanación en un leotardo y bailaría al otro lado de la sala con gran alegría. Vi que el niño interior de Catherine estaba emocionado de sentirse juguetón otra vez, y que la Catherine adulta confiaba en esta libertad recién descubierta en su cuerpo.

Con enfermedades autoinmunes y otras enfermedades, a menudo vemos que los síntomas físicos están acompañados por un trauma emocional. Cuando trabajas tanto en el cuerpo como en la mente, los beneficios aumentan exponencialmente.

La perspectiva de Heather Dane
Durante 16 años, busqué respuestas para ayudarme a recuperarme de la bulimia. Y aunque tuve éxito en la superficie y fui muy optimista, reprimí un poco de felicidad y auto aceptación por la vergüenza y la culpa que sentía por tener un trastorno alimentario. Mantuve este secreto encerrado, preocupado de que la gente no me acepte si lo supieran.

Un día, me di cuenta de que la vergüenza, la culpa y la falta de autoaceptación me impedían disfrutar plenamente de mi vida. Comencé a preguntarme: ¿y si nunca me recupero? ¿Podría aceptarme a mí mismo de todos modos? ¿Podría tal vez simplemente disfrutar momentos preciosos en mi vida de todos modos? ¿Qué pasaría si pudiera amarme a mí mismo tal como soy? Como se puede imaginar, se sintió un poco de miedo pensar en estos pensamientos porque a la mayoría de nosotros se nos enseña que, para cambiar, no podemos aceptar dónde estamos. Sin embargo, este fue el comienzo de mi recuperación. En el momento en que decidí aceptarme tal como era, algo dentro de mí cambió. Comencé a mirar la vida desde una perspectiva más abierta y amorosa. En aproximadamente un año, pude conectar los puntos que llevaron a su recuperación. Aceptarme no me impidió buscar respuestas, me permitió amarme a mí mismo y a mi vida más plenamente,

A los tres nos apasiona la salud y, a menudo, hemos tenido la oportunidad de mantener conversaciones profundas sobre cuán simple puede ser la buena salud con los ingredientes correctos. Dos de ellos, como Louise siempre ha enseñado, son pensamientos y comida. Si ambas tienen razón, sigue la buena salud.

La mayoría de las personas están confundidas sobre qué comer, especialmente si se les diagnostica una enfermedad, como una enfermedad autoinmune. En nuestro libro, Loving Yourself to Great Health , te enseñamos a escuchar a tu cuerpo, ante todo, y a elegir alimentos más amorosos. Le enseñamos que nutrir su cuerpo hace que las afirmaciones, los buenos estados de ánimo, la fuerza de voluntad y la mejor toma de decisiones sean mucho más fáciles.

Louise Hay

Por Alejandrina Acosta Jaspe

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